분류 전체보기69 겨울철 독감 초기증상 및 예방법 오늘은 독감 초기증상 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 환절기나 계절의 변화로 많은 분들이 감기와 독감에 걸리고 있습니다. 특히 독감은 전염성이 강해 상당한 주의가 필요합니다. 그렇다면 독감이란 무엇인지, 초기증상은 어떤 것들이 있는지, 그리고 예방 방법은 무엇인지 차근차근 알아볼께요. 독감이란 무엇인가?독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환입니다. 주로 겨울철에 유행하며, 감기와 비슷한 증상을 보이지만 그 증상은 훨씬 독합니다. 독감은 바이러스에 감염된 사람과의 접촉이나 감염된 물체를 통해 쉽게 전염됩니다. 따라서 개인 위생과 예방 조치가 매우 중요합니다. 독감 초기증상독감의 초기증상은 여러 가지가 있습니다. 이 증상들은 일반적으로 감기와 비슷하지만, 독감은 더 갑작스.. 2025. 1. 15. 절세를 위한 연말정산 필수체크 항목(소득공제, 세액공제, 모의계산) 어느덧 또다시 연말정산 시즌이 돌아왔습니다. 한 해가 또 지났다는 뜻이지요...연말정산 시즌이 돌아오면 많은 사람들이 소득공제와 세액공제를 둘러싼 다양한 질문과 고민에 빠집니다.이번 글에서는 연말정산의 핵심 포인트와 꼭 알아야 할 공제 항목과 계산법에 대해 알아보겠습니다. 소득공제란? 연말정산에서 가장 먼저 체크해야 할 부분은 바로 소득공제 항목입니다. 소득공제는 개인이 벌어들인 총소득에서 일정 금액을 공제하여 과세 대상 소득을 줄이는 방식입니다. 이는 절세의 기본 단계로, 개인이 부담해야 할 세금을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.소득공제 항목은 주로 근로소득자에게 적용되며, 크게 기본공제와 추가공제로 나눌 수 있습니다.기본공제에는 본인, 배우자, 부양가족 등이 포함되며, 인당 150만 원이 공제됩.. 2025. 1. 15. 크롬 방문기록 삭제 확장프로그램 추천 크롬 방문기록 삭제는 개인정보 보호와 브라우저 최적화를 위해 아주 중요한 작업입니다. 하지만 기본 설정만으로는 불편함을 느끼는 사용자들이 많습니다. 이번 글에서는 기록 삭제를 자동화하거나 더욱 간편하게 만들어주는 크롬 확장프로그램의 설치 방법, 사용법, 추천 목록까지 자세히 알려드립니다. 크롬 확장프로그램을 사용하는 이유구글 크롬은 기본적으로 방문기록 삭제 기능을 제공합니다. 하지만 매번 설정을 열고 범위를 선택해 데이터를 삭제하는 과정이 번거롭게 느껴질 수 있습니다. 특히 브라우저를 자주 사용하는 직장인이나 학생, 또는 개인정보 보호에 민감한 사용자들에게는 더 편리하고 효율적인 방법이 필요합니다.이때, 크롬 확장프로그램을 활용하면 아래와 같은 장점들이 있습니다.자동화 기능 제공: 확장프로그램은 특정 .. 2025. 1. 13. 크롬 방문기록 삭제 개인정보보호 필수 정보 크롬 브라우저를 사용하다 보면 방문기록, 캐시, 쿠키 등 다양한 데이터가 쌓이게 됩니다. 이러한 기록은 브라우저 속도를 느리게 할 뿐만 아니라 개인정보 유출 위험성이 생깁니다. 이번 글에서는 크롬 기록 삭제의 중요성과 효과적인 삭제 방법, 그리고 최적화 팁까지 자세히 알려드립니다. 크롬 기록 삭제의 중요성: 개인정보 보호와 최적화인터넷 사용 시 가장 많이 쓰이는 브라우저 중 하나인 구글 크롬은 방문기록, 다운로드 기록, 쿠키 등 다양한 데이터를 저장합니다. 이 데이터는 사용자 편의를 위해 저장되지만, 장기간 누적되면 여러가지 문제를 일으킬 수 있습니다.첫째, 개인정보 유출 위험입니다. 브라우저 기록에는 사용자가 방문한 웹사이트와 입력한 데이터가 포함될 수 있습니다. 예를 들어, 로그인이 필요한 사이트에.. 2025. 1. 13. 겨울철 한파 속 건강 관리 수칙 알아보자 겨울철 한파는 건강에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서는 한파로부터 몸을 지키기 위한 예방수칙, 건강에 도움이 되는 음식, 그리고 실생활에서 실천할 수 있는 생활습관을 알아 보겠습니다. 겨울철 건강을 지키는 데 도움이 되길 바랍니다. 1. 한파 속 건강 지키는 예방수칙한파는 체온 저하, 감기, 심혈관계 질환 등 건강에 여러 문제를 일으킬 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 몇 가지 기본적인 수칙을 지키는 것이 매우 중요합니다.첫째, 옷을 여러 겹으로 겹쳐 입는 것이 좋습니다. 여러 겹의 옷은 체온을 유지해 줄 뿐만 아니라 필요에 따라 조절할 수 있어 편리합니다. 특히 모자, 장갑, 목도리 같은 보온용 액세서리를 활용하면 체온 유지에 효과적입니다. 머리와 손, 목 부위는 체온 손실이 큰 .. 2025. 1. 10. 금요일 불금을 위한 야식 추천 메뉴 불타는 금요일. 불금을 즐기기 위해 야식이 빠질 수는 없죠. 이번 글에서는 금요일 밤을 더욱 특별하게 만들어줄 야식을 칼로리, 맛, 그리고 인기 순위별로 추천해 드리겠습니다. 무엇을 먹을까 고민될 때 읽어보시기 바랍니다. 1. 칼로리별 야식 추천 메뉴 : 가볍게 먹을까, 든든하게 먹을까? 불금의 즐거움을 더해주는 야식, 하지만 칼로리를 생각하지 않으면 다음날 부담스러울 수 있습니다. 칼로리별로 야식을 추천하니 참고하세요.가볍게 먹고 싶은 사람들에게는 샐러드와 닭가슴살을 활용한 저칼로리 음식 좋습니다. 예를 들어, 치킨 샐러드나 닭가슴살 또띠아는 칼로리는 낮으면서도 포만감을 줄 수 있습니다. 또한, 오븐에 구운 스낵류나 채소 스틱을 곁들이면 건강한 야식으로 완벽하죠.반면, 든든하게 먹고 싶은 분들에겐 치.. 2025. 1. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 반응형
